Cara Membuat Boneka Angkrok – Pernahkah kamu mendengar boneka angkrok? Apa sih boneka angkrok itu dan bagaimana cara membuatnya?
Nah dalam artikel ini kita akan membahasnya. Yuk!
Pengertian Boneka Angkrok
Boneka angkrok adalah sebuah boneka yang digerakkan oleh tali dan biasanya terbuat dari bahan kertas karton.
Cara memainkan boneka angkrok ini cukup mudah, kamu hanya perlu menarik-narik tali yang terpasang pada boneka, sehingga secara otomatis boneka terlihat sedang menari.
Namun, seiring dengan berkembangnya teknologi dan mainanpun sudah canggih-canggih, maka mainan tradisional ini seolah tersingkir dan terlupakan.
Oleh karena itu, kali ini kita akan belajar membuat boneka angkrok untuk melestarikannya. Bagaimana caranya? Simak langkahnya dibawah ini.
Cara Membuat Mainan Tradisional: Boneka Angkrok
Dalam membuat boneka angkrok ini cukup mudah, dibutuhkan beberapa alat dan bahan yang notabene mudah didapatkan.
Alat dan Bahan
1. Kertas Karton
2. Bambu atau tusuk sate
3. Benang Jahit/benang kasur
4. Benang Bangunan
5. Kawat Kecil
6. Gunting
7. Pisau/ Cutter
8. Spidol
9. Lem
Cara Membuat Boneka Angkrok
1. Gambar pola kepala dan anggota badan pada kertas karton.
2. Warnai sesuai dengan contoh atau sesuai selera
3. Potong gambar sesuai bentuk pola
4. Buatlah lubang-lubang kecil pada bagian pundak, kaki kiri dan kanan, pada pangkal lengan dan juga pada pangkal kaki.
5. Sambung bagian-bagian tangan dan kaki dengan bagian badan. Buatlah simpul mati pada salah satu ujung benang, lalu ujung benang yang lain dimasukkan pada lubang persendian yang akan disambung, kemudian tarik ujung benang dan buatlah simpul mati pada ujung benang yang tersisa.
6. Pasang tangkai bambu pada bagian badan boneka, belah ujung bambu, masukkan badan boneka sampai sebatas leher. Lalu buat dua pasang lubang di sampai tangkai dan kemudian ikatlah tangkai pada benang.
7. Ikatkan pada benang di lubang pertama di ujung-ujung pangkal lengan dan paha. Usahakan supaya benang yang diikatkan dalam keadaan kencang. Lalu ikat benang agak panjang di tengah-tengah benang yang menghubungkan pangkal-pangkal lengan pada paha. Selanjutnya cobalah menarik benang yang kamu pasang terakhir.
Cara Memakai Kinesio Tape – Pernahkah Anda mendengar istilah kinesio tape?
Bagi Anda yang gemar menonton olahraga, seperti futsal, sepak bola, voli, basket dan beberapa olahraga lain mungkin sudah tidak asing lagi dengan istilah ini.
Kinesio tape merupakan benda sejenis plester yang terbuat dari bahan lateks berperekat dan berbentuk pita.
Plester kinesio tape memiliki ketebalan dan elastisitas yang hampir mirip dengan kulit manusia.
Sehingga dalam pemakaiannya tidak akan membatasi gerakan dan tidak akan menimbulkan penekanan di bagian tubuh yang direkati.
Plester kinesio tape ini memiliki banyak fungsi seperti sebagai aksesoris saat pertandingan, untuk mencegah terjadinya cidera dan untuk mempercepat proses penyembuhan cidera.
Jika Anda mempunyai kinesio tape dan ingin memakainya, maka ikuti beberapa langkah dibawah ini.
Cara Memakai Kinesio Tape
Image Source: optp.com
Ada baiknya kita jelaskan terlebih dahulu spesifikasi dari athletic tape. Athletic tape terdiri dari beberapa varian warna dan ukuran.
Yakni biru, hitam, putih dan pink dan berukuran 2,5 cm x 5 m dan 5 cm x 5 m.
Cara menggunakan athletic tape sangat mudah.
Pertama, pastikan terlebih dahulu bahwa kulit yang dilapisi atau tempeli athletic tape sudah dalam kondisi bersih, yakni bersih dari noda minyak dan pasir.
Kedua, pastikan bahwa satu jam sebelum olahraga atau aktifitas fisik lainnya sudah menggunakan athletic tape. Hal ini bertujuan untuk menghindari keringat agar plester yang dikenakan dapat merekat kuat.
Ketiga, jangan gunakan athletic tape untuk pemakaian yang terlalu ketat. Hal ini bertujuan untuk menghindari iritasi kulit.
Keempat, apabila sudah melekat di kulit maka usap dengan tangan agar athletic tape dapat melekat dengan baik. Namun ingat jangan gunakan hairdryer.
Kelima, athletic tape bertahan selama tiga atau lima hari. Dan terakhir untuk pemula, usahakan kondisi kulit tidak dalam kondisi iritasi.
Video Cara Memakai Kinesio Tape
Image Source: argonautpeak.com
Dibawah adalah beberapa video tutorial cara memakai kinesio tape yang di ambil dari youtube.
Cara Memotong dan Memakai Kinesio Tape
Cara Memakai Kinesio Tape Pada Lutut
Demikian penjelasan mengenai bagaimana cara memakai kinesi tape yang baik dan benar. Jika ada saran dan kritik silahkan tulis di kolom komentar. Semoga bermanfaat.
Mungkin diantara kamu banyak yang bertanya-tanya, kenapa kiper dalam permainan futsal banyak yang tidak memakai sarung tangan?
Terus, kenapa hanya sekedar menggunakan lilitan putih pada jari ataupun pergelangan tangan untuk melindunginya?
Mungkin untuk kamu yang masih baru dalam dunia olahraga, hal tersebut memang mungkin terdengar tidak lazim.
Finger Tape
Tetapi kalau kamu mendalaminya lebih jauh, hal tersebut adalah sebuah peralatan yang digunakan untuk melindungi jari dari cedera yang bisa diakibatkan karena pergeseran otot atau urat pada jari.
Perlengkapan ini dinamakan Tapping, atau lebih umum dikenal juga dengan sebutan Finger Tape.
Untuk kamu yang belum tahu mengapa mayoritas dari kiper tidak menggunakan sarung tangan, tidak lain adalah supaya menjaga tingkat ketepatan akurasi pada lemparannya.
Ketika sedang tidak menggunakan sarung tangan secara otomatis akurasi lemparan menjadi jauh lebih baik ketimbang ketika sedang menggunakan gloves.
Nah, untuk fungsi dari lilitan putih yang ada pada jari ataupun tangan pada kiper futsal.
Lilitan tersebut sebenarnya hanyalah sebuah tapping , atau biasa dikenal juga dengan finger tape.
Finger tape sendiri terbagi ke dalam 2 jenis, yakni yang dari bahan plester, dan yang dari bahan karet.
Umumnya, pada beberapa pertandingan bertingkat internasional, yang seringkali digunakan adalah finger tape yang terbuat dari bahan plester. Nah, untuk jenis finger tape karet, relatif lebih mudah ditemukan dipasaran.
Manfaat Finger Tape
Manfaat dari finger tape sendiri, berguna sebagai pelindung dari cedera pada jari yang disebabkan karena bergesernya urat atau otot pada jari-jari, ataupun pergeseran pada sendi.
Bahkan beberapa dari kiper futsal, ada pula yang melakukan kombinasi penggunaan untuk perlindungan, yakni sebelum ia menggunakan sarung tangan, terlebih dahulu ia menggunakan finger tape.
Hal ini tidak lain tujuannya adalah untuk memberikan rasa aman yang lebih terhadap jari maupun lengan. Untuk harganya, kisaran yang ditawarkan juga bermacam-macam, berikut daftar harganya.
Fungsi Finger Tape
Finger tape memiliki beberapa fungsi, diantaranya:
1. Mengurangi cidera pada jari, sehingga cocok untuk olahraga tangan seperti basket, voli, kiper futsal atau sepak bola, wall climbing, dan lain-lain.
2. Menambah kekuatan grip atau cengkaraman bagi pemain biliard.
3. Fashion yang digunakan di pergelangan tangan atau lengan.
Spesifikasi Finger Tape
Bahan : Non Woven, bisa melar / elastis
Ukuran : 4.5cm x 5m
Warna : Hitam, Putih, Pink, Merah, Ungu, Biru, Hijau, Krem, Orange, Kuning
Cara Memakai Finger Tape
Berikut adalah beberapa video tentang bagaimana cara memakai finger tape yang baik dan benar.
Wrist Tape
Image Source: warungkita.net
Wrist tape adalah salah satu dari athletic tape yang dikenakan di pergelangan tangan.
Wrist tape biasanya dipakai oleh para pemain sepak bola atau futsal sebagai salah satu aksesoris mereka selama bertanding.
Sebut saja Cristiano Ronaldo dan Neymar, keduanya sering memakai wrist tape saat sedang bertanding.
Selain mereka, banyak para pemain lain baik yang pro maupun amatir juga memakai wrist tape.
Selain menjaga agar tidak cidera, juga memberikan kenyamanan pada tangan saat memakainya.
Cara Memakai Wrist Tape
Lantas bagaimana cara memakainya? Dalam pemakaian wrist tape, ada 4 langkah yaitu:
1. Pre Warp
2. Tape Anchor
3. Fan Taoe
4. Las Tape Anchor
Pre Warp
Langkah pertama yang bisa kamu lakukan adalah, membuat lipatan paling dasar dari pelindung tangan ini.
Yakni dengan melilitkan roll tape-nya di bagian yang dekat dengan pergelangan tangan, sampai ke telapak tangan.
Umumnya mayoritas dari kiper futsal, hanya melakukan lilitan pada roll tape hanya sampai tahap ini saja, dan tidak melanjutkannya sampai melilit ke telapak tangan.
Tape Anchor
Setelah lapisan pre warp sudah selesai, maka langkah selanjutnya yang harus dilakukan adalah membuat tape anchor-nya.
Kamu akan membutuhkan roll tape yang memiliki ukuran lebih lebar dan lebih kecil daripada roll tape yang digunakan untuk pre warp.
Namun tidak apa-apa pula kalau kamu menggunakan roll tape dengan ukuran yang sama, hanya saja melilitkannya lebih melebar saja.
Pada langkah ini, kamu bisa menimpa lapisan pre warp tadi dengan lilitan kecil di bagian atasnya, dengan 1x putaran yang putus.
Fan Tape
Tahap selanjutnya adalah, membuat ‘Tape Fan’ yang nantinya akan berguna sebagai pelindung utama untuk menahan pergelangan tangan dari impact pada bola.
Caranya ialah dengan menyusun dengan saling silang, yakni saling tiban-meniban antara tape-nya.
Sebelum menempelkan pada pergelangan tangan, ada baiknya kamu menentukan dan mengukur terlebih dahulu seberapa panjang ukuran yang akan digunakan, serta sudut aman dari pergelangan tangan, supaya nantinya kamu bisa memasangnya dengan tepat.
Last Anchor Tape
Langkah terakhir yang harus dilakukan adalah melapiskan pelindung ke-2 untuk pergelangan tangan, yakni last anchor tape yang fungsinya untuk menutup bagian akhir “fan tape” , serta memperkuat posisi dan menebalkan “fan tape” itu sendiri.
Bagaimana, mudah bukan?
Video Cara Memakai Finger Tape dan Wrist Tape
Demikian penjelasan mengenai bagaimana cara memakai finger tape dan wrist tape yang baik dan benar. Jika ada saran dan kritik silahkan tulis di kolom komentar. Semoga bermanfaat.
Cara Membuat Slime – Anda pasti sudah mengenal slime bukan. Slime sudah dikenal sejak tahun 2000-an. Akan tetapi tidak terlalu populer karena belum banyak yang memainkannya.
Pada tahun 2015, slime semakin banyak yang memainkannya. Era digitalisasi berperan dalam mempopulerkan mainan ini.
Dulu slime ini biasa disebut mainan “lumpur lapindo” dan biasanya yang menjual adalah pedagang-pedagang mainan di beberapa sekolah.
Slime merupakan salah satu mainan yang memiliki aneka bentuk dan warna sekaligus dapat dibentuk dan diwarnai sesuai keinginan.
Sifatnya yang elastis dan lentur mampu memberikan kesenangan dan kepuasan tersendiri bagi yang memainkannya.
Beberapa orang justru menggunakan slime untuk mengurangi stres atau emosi negatif seperti marah, kesal, kecewa, sedih, bingung, galau, atau bahagia.
Terkadang orang meluapkan emosi dengan merusak lingkungan atau menyakiti orang lain bahkan menyakiti diri sendiri baik dengan perbuatan maupun dengan perkataan.
Slime bisa menjadi opsi untuk meluapkan emosi tanpa merusak lingkungan sekaligus tanpa menyakiti orang lain dan/atau diri sendiri.
Nah, untuk mengetahui lebih jauh mengenai slime, maka pada artikel ini akan dijelaskan mengenai pengertian, kegunaan dan cara membuat slime yang sederhana.
Pengertian Slime
Kata slime berasal dari bahasa Inggris yang berarti lumpur. Slime adalah jenis mainan yang bentuknya mirip dengan lumpur, lengket, terasa agak dingin dan bertekstur kenyal.
Slime biasanya dimainkan oleh anak-anak kecil bahkan remaja, dimainkan seperti plastisin/playdought dan dibuat menjadi berbagai macam bentuk.
Ada beberapa macam jenis slime, antara lain Marsmallow Slime, Thailand Slime, Galaxy Slime, Tofu Slime dan Barrel O,Slime.
Kegunaan Slime
Slime mempunyai beberapa kegunaan, antara lain:
Sebagai alat permainan anak untuk meningkatkan kreatifitasnya dan melatih kelenturan otot jari.
Dapat digunakan sebagai pembersih debu atau kotoran pada beberapa tempat yang sempit, seperti sela-sela keyboard laptop.
Menjadi bahan kesenian buat Anda yang mempunyai jiwa seni. Slime bisa diubah menjadi bentuk-bentuk yang indah dan mempesona.
Cara Membuat Slime
Slime mudah didapatkan di toko mainan atau toko-toko lain, tetapi bagi kalian yang menghendakinya mampu membuatnya sendiri di rumah dengan bahan-bahan sederhana. Cara membuatnya pun juga cukup mudah.
1. Cara Membuat Slime Menggunakan Bahan Dapur
Cara pertama yang akan saya jelaskan adalah menggunakan bahan dapur yang sangat ramah lingkungan yakni tepung kanji, air, minyak goreng, dan pewarna makanan. Alat yang perlu disiapakan adalah wadah dan sedok.
Pertama, ambil tepung kanji sebanyak seperempat kilogram, taruh di wadah.
Kedua, tambahkan air sebanyak dua gelas ke dalam wadah, aduk hingga rata. Tidak perlu menggunakan mixer untuk mengaduknya, cukup dengan tangan atau sendok.
Selanjutnya, tambahkan pewarna makanan sesuai keinginan secukupnya dan aduk kembali sampai warna tercampur rata.
Keempat, tambahkan minyak goreng ke dalam adonan sampai tidak terasa lengket. Slime sudah siap.
Nah, cukup mudah bukan. Harga bahan yang digunakan cukup terjangkau dan sangat ramah lingkungan, alat yang digunakan juga sangat sederhana yakni mangkok atau baskom sebagai wadah slime. Akan tetapi ketahanan slime dari bahan dasar kanji tidak lama, hanya bertahan selama beberapa hari saja.
2. Cara Membuat Slime Menggunakan Lem
Cara berikutnya menggunakan bahan dasar lem untuk membuat slime. Meskipun memakai bahan kimia untuk membuatnya, tetapi slime akan lebih tahan lama. Efek samping lainnya yakni, dapat menimbulkan iritasi ringan untuk kulit sensitif.
– Cara Membuat Slime Menggunakan Lem Fox
Slime dari bahan lem fox memerlukan sabun cair dan obat tetes mata untuk membuatnya.
Bahan:
Bahan yang digunakan yakni
Lem fox sebanyak lima sendok makan,
baking powder secukupnya,
pewarna makanan secukupnya,
baby oil atau minyak bayi sebanyak dua sendok teh,
obat tetes mata sebanyak delapan tetes,
dan air sebanyak dua sendok makan.
Obat tetes mata digunakan sebagai slime activator.
Alat:
Alat yang digunakan yakni wadah kecil dan sendok.
Cara Membuat:
Cara membuat slime menggunakan lem fox adalah campur semua bahan di dalam wadah yang sudah disiapkan dan aduk perlahan-lahan menggunakan sendok hingga tercampur rata. Tunggu adonan hingga mengembang agar slime siap digunakan.
– Cara Membuat Slime Menggunakan Lem povinal
Jangan khawatir jika anda tidak menemukan lem fox di toko kesayangan anda. Anda dapat menggantinya dengan lem povinal. Lem povinal menjadi bahan pokok pembuatan slime.
Bahan:
Bahan yang dibutuhkan antara lain:
lem povinal sebanyak lima botol,
air bersih sebanyak dua gelas,
baking powder secukupnya,
dan pewarna makanan yang disukai sebanyak dua sendok teh.
Alat:
Alat yang digunakan adalah wadah atau mangkok, penutup, dan sarung tangan karet atau sendok sebagai pengaduk.
Cara membuat:
Cara untuk membuat slime dari lem povinal lebih mudah dibanding dengan pembuatan slime dari bahan dasar lem fox.
Pertama masukkan lima botol lem povinal ke dalam wadah yang sudah disiapkan lalu tambahkan air sedikit demi sedikit sambil diaduk menggunakan tangan atau sendok.
Untuk mengurangi efek iritasi di kulit, dapat menggunakan sarung tangan karet sebagai pelindung saat mengaduk berbagai bahan pembuatan slime.
Tambahkan baking powder secukupnya untuk mengembangkan adonan.
Selanjutnya tambahkan pewarna makanan sebanyak dua sendok teh sesuai keinginan dan tetap aduk sampai warna tercampur rata.
Dapat mengkreasikan berbagai warna atau pun gliter ke dalam adonan.
Pembuatan slime dari bahan dasar lem povinal tidak memerlukan slime activator sebagai bahan tambahan.
Tutup wadah dan diamkan selama tigapuluh menit. Slime sudah siap dimainkan. Mudah bukan? Selamat mencoba.
3. Cara Membuat Slime Sederhana Tanpa Borax dari Bahan Shampoo
Slime bisa dibuat dari beberapa bahan, salah satunya adalah dengan bahan sampo. Dalam pembuatannya juga sangat mudah serta alat bahan yang digunakan juga mudah didapat.
Berikut cara membuat slime sederhana dengan sampo.
Alat yang Dibutuhkan
Pengaduk
Wadah/baskom kecil
Bahan yang Digunakan
1 sachet sampoo (soft)
Air secukupnya
5 sendok makan lem fox atau povinal
Pewarna makanan/sumba secukupnya
1 sendok makan detergen bubuk
Cusson baby
Bedak
Langkah Membuat Slime dari Bahan Sampo
Siapkan alat dan bahan yang dibutuhkan diatas.
Masukkan lemfox atau povinal sebanyak kurang lebih 1 sendok makan kedalam wadah/baskom kecil.
Masukkan sampo dan detergen ke dalam wadah/baskom tersebut.
Masukkan pewarna makanan/sumba. Warna yang digunakan sesuai selera, bisa hijau, biru, kuning dan lain-lain.
Aduk hingga semua bahan tercampur rata dan mengental.
Jika slime belum mengental atau bentuknya masih belum bagus, maka dapat Anda tambahkan sedikit detergen lagi.
Apabila slime sudah mengendal, lalu rendam slime di dalam air selama lebih kurang 4 menit.
Jika slime terasa masih sangat lengket, maka terus tekan-tekan slime sampai padat dan mengental. Lengket yang berlebihan bisa diatasi dengan menambahkan bedak, tepung ataupun minyak telon bayi.
Jika sudah mengental dan tidak lengket berarti slime sudah jadi.
Video Cara Membuat Slime yang Sederhana dengan Sampo Tanpa Borax
https://youtu.be/S6rREF_kjlE
4. Cara Membuat Slime Bening
Slime dengan berbagai warna sangat menyenangkan dipandang dan dimainkan serta dapat dikreasikan sesuai keinginan.
Jika sudah bosan memainkan slime dengan berbagai warna, slime bening menjadi solusi kebosanan atau sekedar menghendakinya.
Slime bening juga sama menyenangkannya dengan slime warna untuk dimainkan. Cara membuat slime bening juga sama mudahnya dengan membuat slime warna yang telah dijabarkan di atas. Bahan yang digunakan juga sangat mudah dijumpai di toko-toko terdekat.
Bahan:
Bahan utama yang dibutuhkan untuk membuat slime bening yakni:
lem bening, disarankan agar tidak menggunakan lem UHU.
Bahan tambahan yang perlu disiapkan yakni, gom, air hangat, garam, dan slime activator.
Alat:
Alat yang perlu disiapkan yakni wadah dan sendok untuk mengaduk, dapat menggunakan tangan yang dilapisi sarung tangan karet untuk mencegah iritasi.
Cara membuat:
Cara membuat slime bening yakni,
Larutkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.
Tuangkan lem bening ke dalam wadah yang sudah terisi larutan garam.
Aduk sampai rata. Sambil diaduk tambahkan satu sampai dua sendok teh gom hingga adonan menggumpal.
Terakhir, tambahkan dua sendok teh slime activator ke dalam adonan sampai slime tidak lengket di wadah.
Slime sudah siap. Tidak perlu menunggu lama untuk membuat slime bening. Selamat mencoba.
Slime Activator
Mungkin anda masih bertanya-tanya tentang apa itu slime activator. Slime activator merupakan salah satu bahan pembuat slime. Seperti namanya, slime activator berfungsi untuk menjadikan berbagai bahan untuk menjadi kenyal dan lentur.
Cara Membuat Slime Activator
Slime activator dapat dibuat sendiri dengan bahan yang sangat sederhana dan sangat murah. Cara membuatnya yakni dengan obat sariawan cair apa pun merknya lalu tambahkan air.
Campurkan satu botol obat sariawan dengan segelas air bersih.
Masukkan ke dalam botol bersih.
Kocok hingga kedua cairan menyatu.
Slime activator sudah siap digunakan.
Simpan di tempat kering untuk mengawetkan slime activator. Nah, mudah bukan.
Berikut video cara membuat slime activator.
Tips Mempermudah dan Memperlancar Pembuatan Slime
Ada beberapa tips bermanfaat untuk mempermudah dan memperlancar dalam pembuatan slime.
Pertama, dampingi anak-anak anda selama pembuatan dan pengkreasian slime.
Kedua, pastikan alat yang digunakan untuk membuat slime dalam keadaan bersih.
Ketiga, bersihkan tangan dan gunakan sarung tangan, lebih baik menggunakan sarung tangan karet untuk menghindari iritasi.
Keempat, saat membuat slime, lakukan di tempat terbuka atau ruangan yang memiliki sirkulasi udara baik untuk menghindari rasa mual akibat bau lem yang sedikit menyengat.
Terakhir, buatlah slime sambil bernyanyi atau dengan iringan musik. Pastikan anda menyukai kegiatan tersebut. Selamat mencoba. Semoga bermanfaat.
Demikian Penjelasan lengkap tentang Pengertian, Kegunaan dan Cara Membuat Slime Sederhana. Semoga bermanfaat.
Memiliki phobia tertentu tentu sangat menjengkelkan sekali. Apalagi bila dalam keadaan tertentu harus berhadapan dengan hal tersebut.
Banyak ketakutan atau phobia yang biasa diderita oleh orang-orang. Seperti takut terhadap gelap, hantu, ketinggian, takut terhadap keramaian, dan sebagainya.
Orang yang sudah memiliki ketakutan parah dan menghadapi situasi yang seperti itu biasanya akan mengalami sesak napas, bahkan bisa pingsan.
Ketinggian tertentu juga bisa membuat seseorang merasa mual dan pusing. Banyak orang yang mengalami ketakutan yang satu ini, ya ketinggian.
Ketinggian memang cukup menantang karena bisa menyebabkan bahaya. Bahayanya adalah bisa jatuh dan terbentur. Namun ketinggian juga banyak manfaatnya lho.
Semisal kita naik pesawat, melihat pemandangan dari gardu pandang, dan sebagainya. Kalau kita takut tentu tak bisa melihat hal tersebut.
Cara Menghilangkan Rasa Takut/Phobia Ketinggian
Banyak cara dapat dilakukan untuk menghilangkan rasa takut ketinggian, berikut artikelnya:
1. Sugesti Diri
Hal yang paling ampuh untuk menghilangkan rasa takut ketinggian adalah mensugesti diri sendiri.
Sesuatu yang paling ampuh melawan takut dalam diri kita adalah dengan membuat sugesti kalau kita berani dan diri kita mampu.
Nah kalau diri sendiri sudah mensugesti otomatis pikiran dan jiwa kita akan berani melawan rasa takut itu sendiri. Jangan sampai anda kalah oleh diri anda sendiri.
Untuk menghilangkan rasa takut ketinggian memang butuh waktu. Kadang orang yang memiliki ketakutan ini hanya pasrah dan malah menghindari hal-hal yang ditakuti.
Jangan malah dihindari, sangat baik bila dilawan dan ditaklukkan. Membuat diri sendiri untuk berani juga butuh motivasi. Motivasi orang-orang di sekitar anda yang memiliki ketakutan.
Dukung agar mereka menghilangkan rasa takut ketinggian dari dirinya. Banyak hal indah yang bisa dilakukan dengan ketinggian.
2. Melatih Memberanikan Diri
Nah tak cukup niat saja untuk menghilangkan rasa takut ketinggian. Butuh banyak hal untuk menyukseskan keinginan anda tersebut. Salah satunya adalah melatih memberanikan diri.
Memberanikan terhadap sesuatu yang ditakuti bukan perkara yang mudah. Nah caranya adalah dengan berusaha melatih dengan hal yang sederhana.
Naik tangga adalah cara yang sederhana. Selain tidak terlalu bahaya juga bisa dilakukan di rumah. Beranikan diri untuk mencoba cara ini.
Nah kalau tahap paling simple ini sudah dapat terlewati anda juga bisa membuat acara untuk naik ke daerah tinggi.
Seperti di puncak dan sebagainya. Anda bisa berada di ketinggian yang tentu bisa menemukan berbagai pemandangan indah.
Yakinkan bahwa dengan ketinggian bisa melihat banyak hal. Jadi menghilangkan rasa takut ketinggian dimulai dari hal yang sangat simple dahulu.
Mudah saja bukan? Namun kalau sudah cukup parah ketakutannya juga susah untuk menakhlukannya.
3. Membuat Challenge untuk Diri Sendiri
Buat challenge untuk diri sendiri. Untuk menjadi seseorang yang berani adalah dimulai dari diri sendiri.
Jadi menghilangkan rasa takut ketinggian caranya yakni harus berani melawannya. Kekuatan diri adalah modal yang penting.
Manusia hidup itu tentu memiliki ketakutan-ketakutan tersendiri yang jelas saja membuat dirinya tertekan. Banyak yang mengira kalau ketinggian itu menyeramkan dan menakutkan.
Namun semua bisa diatasi kalau kita mau mengubah diri kita. Buat challenge kalau anda mampu dan tak takut terhadap ketinggian. Yang takut itu hanya perasaan anda saja bukan diri anda.
4. Mencoba Wahana Seru yang Mengasyikkan
Kalau ingin menghilangkan rasa takut ketinggian, cobalah nikamti sensasi wahana permainan seru yang ada di taman-taman wisata.
Kalau anda masih dalam takut ketinggian yang wajar, anda akan ketagihan naik wahana seperti kora-kora.
Justru ketakutan anda akan lenyap karena asyiknya permainan yang membuat ketagihan.
Namun kalau menghilangkan rasa takut ketinggian dan phobia sudah parah jangan ambil langkah ini.
Ditakutkan kalau anda mencoba wahana ini akan membuat anda pingsan atau sesak napas.
Orang kalau tingkat ketakutannya sudah parah tentu saja sangat bahaya bila dipaksakan.
Namun anda jangan sampai mengorbankan keberanian anda hanya untuk sebuah ketakutan.
Kesimpulannya adalah anda dapat menghilangkan ketakutan anda dengan cara di atas. Banyak cara lain yang juga bisa dilakukan.
Namun yang terpenting adalah anda bisa mengontrol ketakutan anda tersebut pastinya. Jangan sampai cara menghilangkan rasa takut ketinggian anda malah semakin memperparah ketakutannya.
Demikian penjelasan kami mengenai Cara Menghilangkan Rasa Takut/Phobia Ketinggian. Semoga bermanfaat dan Terimakasih.
